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Neuer Rückengymnastik-Kurs startet am 6. März

Gesund und beweglich bleiben – das ist das Ziel der neuen Rückenschule, die am 6. März um 18 Uhr in der Vischetalhalle in Freisheim beginnt. Unter der fachkundigen Leitung von Ingo Düster lernen die Teilnehmer gezielte Übungen zur Kräftigung und Entlastung der Rückenmuskulatur.
Die Rückenschule richtet sich an alle, die Beschwerden vorbeugen oder bestehende Verspannungen lindern möchten. Eine regelmäßige Teilnahme kann helfen, den Alltag schmerzfrei und beweglicher zu gestalten.
Mitzubringen sind:
- eine Yoga-Matte
- ein Handtuch und bei Bedarf ein Getränk
Um Anmeldung wird gebeten. Interessierte können sich für weitere Informationen und zur Anmeldung direkt an svberg1958@web.de wenden.